學員心得分享
昨天跟朋友出去，還是覺得心裡有塊不知是什麼，開心不起來的感覺，跟朋友聊天說笑都覺得笑的很辛苦。
晚上要睡覺時躺在床上開始做回溯，將那段影響深遠的關係叫出來，給那時的自己深深的擁抱也陪著她一起哭。
後來請她去面對那個傷害自己的人，將所有的不滿情緒都發洩出來（發洩完現在才想起來沒有把對方變成自己的臉🤣）
這段關係處理過程中又聯想到另一個事件，於是在處理完後，再次去跟另一個事件的自己做連結，兩段關係處理完後就慢慢的睡著了。
大約一小時後醒來去完衛生間回來，要繼續睡發現那個一直壓在心中的痛點消失了⋯⋯一起即便沒有感到痛點，但要大口喘氣都會喘不上來，昨晚發現驚人的消息，我可以一口氣大大的喘上來，沒有感覺到痛跟阻礙⋯⋯ 今天一天也一直特意感受這個狀態，真的消失了⋯⋯🥰 超級開心。
前天在做的時候根據老師說的穿越那條線往現在的時間方向去看，將相同事件的狀態改變，便ㄧ段一段的將他們都串起，甚至在這過程中會再想起更早之前也同樣的狀態後又再將所有時間點的自己一起帶過去，一起透過接納、轉化，看到不同時期的自己長大後，最後將他們一起與現在的自己結合融入。
這兩次做完真的發現自己整個鬆弛了，唯有段關係在處理的過程中睡著了（這…要怎麼做好）。
這麼多年的壓抑、壓力、迷茫、困惑，多年尋求解決方法，終於在老師設計的簡易方程式中解惑了🥳🥳真的很開心！
發願要將這簡明易懂的改變人生方程式，傳授給更多需要解惑的人😇🙏